疲労骨折を防ぐ方法はは?

トレーニングで起こる問題は?


野球でケガの後のトレーニングとストレッチ記事一覧

疲労骨折とは、一度の大きな衝撃や負荷によって起きる通常の骨折と異なり、一度では骨折には到底至らないほどの小さな力が同じ場...

疲労骨折は、継続的に負荷をかけて使用してきたことでおこる、いわば金属疲労のような症状です。その原因は、負荷を長い時間かけ...

野球が上手くなりたい、しかも怪我をせずに上達したいというのは全ての野球人にとって共通の願いです。野球をする前に時間をかけ...

野球肩というのは野球の投球動作などによって肩の内部の小さな筋肉や滑液包などが損傷される肩関節の障害の総称です。ひどい場合...