バッターの為の筋肉トレーニング


バッターの為の筋力トレーニング方法記事一覧

野球を楽しむ人にとって、やはり大きな目標の1つがホームランを打つことでしょう。しかしながら、ホームランは簡単に誰もが打て...

まず、どんなスポーツにも共通して言えることですが、下半身の強化は必須です。ですから走り込む事が重要になってきます。ただし...

野球で投手の速い球に対応するには様々な要素が必要になってきます。まず動体視力の良さがあげられます。速い速球を持つピッチャ...

野球の技術を向上させる筋トレは、中でも打撃の理解と捉え方が重要です。特に野球経験が少ない選手にはバッテイングが良くなると...

野球の打撃においても投球においても、大切なのは下半身です。下半身はバッティングにおいて一番大切なスイングの土台になる部分...

野球において、バッティング技術は非常に重大な要素です。そしてバッティングではスイングスピードが早ければ早いほど有利になる...